LỜI KHUYÊN CỦA BÁC SĨ DÀNH CHO NGƯỜI BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

1. Chế độ dinh dưỡng: giàu chất xơ, đủ vitamin, giảm béo

– Chất xơ có vai trò quan trọng trong chế độ ăn như chất độn có tác dụng làm giảm cholesterol, ngừa táo bón.

– Không dùng đường hấp thu nhanh (mứt, bánh ngọt, nước ngọt…) sử dụng các chất tạo ngọt nếu bệnh nhân thèm ngọt. Nên ăn những thức ăn chứa đường hấp thu chậm làm từ bột, gạo, ngũ cốc.

– Dùng lượng muối vừa phải (<6 gram /ngày tương đương một muỗng cà phê).

– Nên phân thành nhiều bữa ăn trong ngày để tránh tăng đường huyết sau ăn, nên ăn đều đặn và đúng giờ không nên bỏ bữa ăn bù vào bữa khác

2. Vệ sinh cá nhân: Tăng cường vệ sinh cá nhân: thường xuyên kiểm tra da để phát hiện sớm các tổn thương trên da.
3. Nhận biết được các dấu hiệu hạ đường huyết

• Hạ đường huyết nhanh: run rẩy, đói, vã mồ hôi, đánh trống ngực, bứt rứt.
• Hạ đường huyết chậm: nhức đầu, nhìn đôi, chóng mặt, tê lưỡi và môi, đi lảo đảo, co giật và hôn mê.

– Tăng đường huyết: khát nhiều, tiểu nhiều, buồn ngủ …

4. Rèn luyện thân thể: 

– Duy trì hoạt động thể lực ở mức cho phép. Tập luyện cần phù hợp với lứa tuổi, sức khỏe và sở thích cá nhân.

– Khi lượng đường huyết > 14 mmol/l thì tạm dừng rèn luyện thể lực

5. Tuân thủ chế độ điều trị

Dùng thuốc đều đặn, đúng giờ, đúng liều không tự ý ngừng thuốc khi chưa có ý kiến của nhân viên y tế.

– Theo dõi đường huyết thường xuyên.

– Nên mang theo sổ sức khỏe bên mình.

– Khám định kỳ hàng tháng

————–

Quy tụ đội ngũ chuyên gia gồm nhiều bác sĩ giỏi hàng đầu

Hội chẩn đa khoa không để lọt bệnh.

Áp dụng Bảo hiểm y tế và Bảo hiểm bảo lãnh.

Phục vụ tận tình, chu đáo, chuyên nghiệp.

————–

CS 1: Bệnh viện Quốc tế Thái Nguyên

Số 328, đường Lương Ngọc Quyến, Phường Đồng Quang, Tp Thái Nguyên

CS2: Bệnh viện Đa khoa Yên Bình Thái Nguyên

Đường Trần Nguyên Hãn, phường Nam Tiến, Tp Phổ Yên, Thái Nguyên

Hotline: 1900 8035