cskh@bvqttn.com
Email hỏi đáp
19008035
Điện thoại khẩn cấp
Email hỏi đáp
Điện thoại khẩn cấp
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi bác sĩ Đàm Trung Thành, Phó trưởng Khoa Nội tổng hợp – Bệnh viện Quốc tế Thái Nguyên
Loãng xương là tình trạng thường gặp ở người già và phụ nữ mãn kinh. Đây là bệnh lý phát triển âm thầm, không có dấu hiệu rõ ràng, rất khó để phát hiện, để điều trị cần mất thời gian dài. Đối với phụ nữ, loãng xương do yếu tố tuổi tác và vấn đề mãn kinh gây ra. Đặc biệt khi mãn kinh, hoocmon nội tiết estrogen trong cơ thể thay đổi khiến ảnh hưởng tới tế bào khung xương.
Vì vậy phụ nữ khi bước vào độ tuổi mãn kinh, lượng estrogen suy giảm nên xương cũng ảnh hưởng, gây ra tình trạng loãng xương. So với nam giới, phụ nữ sẽ bị loãng xương nhanh hơn, sớm hơn bởi họ phải gánh chịu 2 nguyên nhân do tuổi tác và thiếu hụt estrogen.
Đau xương: Những vị trí xuất hiện cơn đau hay gặp nhất là vùng lưng, hông, khớp gối, bàn chân, khuỷu tay, cổ tay,… Tính chất cơn đau thường mang tính âm ỉ, nhưng sẽ tăng đột ngột khi vận động, buộc cơ thể phải nghỉ ngơi để giảm đau và làm hạn chế khả năng hoạt động.
Tê tay chân, chuột rút: Nồng độ canxi giảm nên để đáp ứng nhu cầu sinh lý, cơ thể phải dùng lượng dự trữ trong xương bổ sung. Tình trạng này kéo dài lâu gây ảnh hưởng đến xương, với những biểu hiện thường xuyên gặp nhất là tê tay chân và bị chuột rút.
Dễ gãy xương: Mật độ xương giảm tỷ lệ thuận với độ bền của xương, từ đó khiến xương giòn và dễ gãy khi vận động, hoặc thậm chí bị gãy không do tác động ngoại lực nào.
Khòm (gù) lưng: Xương cột sống mất đi độ dày ban đầu do mật độ xương sụt giảm mạnh, cùng với sự suy yếu do tuổi tác, khiến nhiều người bị khòm hay gù lưng.
Điều trị loãng xương sẽ mất một thời gian dài, có thể dùng thuốc, song song với đó là thay đổi để duy trì lối sống lành mạnh.
*Trước khi sử dụng thuốc đặc trị thì việc thay đổi để duy trì lối sống cũng rất quan trọng. Dưới đây là những cách “điều trị bằng lối sống” cho người bị loãng xương:
– Duy trì cân nặng hợp lý cũng là biện pháp giúp điều trị loãng xương.
– Hạn chế sử dụng các chất có hại cho cơ thể như rượu bia, thuốc lá để giảm thiểu và ngăn ngừa tình trạng loãng xương.
– Tập thể dục cũng là một trong những biện pháp giúp điều trị loãng xương, giúp xương khỏe mạnh hơn.
– Đối với phụ nữ, lưu ý hạn chế đi giày cao gót, nên đi đế thấp để chống trượt ngã, đi chậm để tránh các chướng ngại vật gây té ngã ảnh hưởng đến xương.
– Tăng cường tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào lúc sáng sớm giúp kích thích sản xuất vitamin D để cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn.
* Điều trị bằng thuốc:
Với người bị loãng xương, ngoài bổ sung dinh dưỡng qua đường ăn uống, cần bổ sung bằng các loại thuốc điều trị. Mỗi người bệnh sẽ có tình trạng bệnh loãng xương khác nhau, vì vậy tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể mà bác sĩ sẽ tư vấn loại thuốc điều trị phù hợp.
Điều trị loãng xương sẽ giúp làm giảm nguy cơ gãy xương, đồng thời làm tăng khối lượng xương. Lưu ý: khi sử dụng thuốc để điều trị loãng xương, phải sử dụng theo đúng sự hướng dẫn của bác sĩ.
Canxi rất quan trọng đối với xương, vì vậy người bệnh có thể cung cấp lượng canxi đủ cho cơ thể để giúp điều trị loãng xương. Theo các chuyên gia thì việc bổ sung canxi cần hợp lý, không nên cung cấp dư thừa.
Phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh sẽ giảm quá trình tạo xương nhưng tăng quá trình hủy xương. Ngoài việc bổ xung canxi + vitamin D, phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh cần được đo mật độ xương để đánh giá mức độ loãng xương, qua đó có phương pháp điều trị loãng xương hợp lý hơn như dùng các thuốc tăng tạo xương, chống hủy xương và dùng thuốc nội tiết tố.
Khi điều trị loãng xương, nên chú ý một số vấn đề như sau:
Tập thể dục rất tốt cho người bị bệnh này, tuy nhiên cũng cần lưu ý là người bệnh bị loãng xương nên tập nhẹ nhàng, tránh vận động quá mạnh.
Một số loại thuốc điều trị như bisphosphonat có thể gây ra tác dụng phụ cho người sử dụng như đầy hơi, buồn nôn, đau đầu, đầy bụng,… Vì vậy, để tránh những tình trạng bị tác dụng phụ, nên uống thuốc vào buổi sáng khi còn đói.
Sau khi uống thuốc, nên duy trì tư thế đứng thẳng và không nên ăn trong vòng 30 phút. Nếu có bất kỳ cơn đau nào trong quá trình uống thuốc, nên báo với bác sĩ.
* Khoa Nội tổng hợp – Bệnh viện Quốc tế Thái Nguyên đang thực hiện khám, điều trị, tư vấn các bệnh lý về loãng xương cho người bệnh mọi lứa tuổi, đặc biệt là với người cao tuổi, phụ nữ tiền mãn kĩnh và mãn kinh.
* ĐẶC BIỆT: Bệnh viện Quốc tế Thái Nguyên trang bị máy đo độ loãng xương toàn thân InAlyzer AIR – Phương pháp chính xác nhất hiện nay, giúp:
– Phát hiện nguy cơ và chẩn đoán mức độ loãng xương.
– Dự đoán nguy cơ gãy xương trong tương lai.
– Đánh giá và theo dõi kết quả điều trị loãng xương.
– Đo thành phần cấu trúc cơ thể (khối cơ, khối mỡ, khối xương), chuyển hóa cơ bản.
* Ưu điểm vượt trội: An toàn, đơn giản, nhanh chóng (đo trong 10-15 phút), cho kết quả chính xác cao, không cần gây mê và nhịn ăn, không đau, không xâm lấn.
Nếu có nhu cầu thăm khám, quý khách vui lòng liên hệ:
Hotline 1900 8035
Nhắn tin qua Fanpage: Bệnh viện Quốc tế Thái Nguyên & Bệnh viện Đa khoa Yên Bình Thái Nguyên
Nhắn tin trên Website: tnh.com.vn
Đặt lịch trực tiếp qua ứng dụng TNH
