VÌ SAO PHỤ NỮ SAU SINH DỄ BỊ LOÃNG XƯƠNG?

Vì sao phụ nữ sau sinh dễ bị loãng xương?

Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ phải trải qua nhiều thay đổi lớn về nội tiết và dinh dưỡng. Đây cũng là giai đoạn mà nhiều chị em có nguy cơ suy giảm mật độ xương nếu không được chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Thực tế cho thấy, loãng xương không chỉ xảy ra ở phụ nữ trung niên mà có thể xuất hiện ngay ở phụ nữ trẻ sau sinh, đặc biệt ở những người sinh nhiều lần, sinh dày hoặc chế độ dinh dưỡng chưa đầy đủ.

1. Thiếu hụt canxi và vitamin D

Trong suốt thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng cuối, thai nhi cần một lượng lớn canxi để hình thành và phát triển hệ xương. Nếu người mẹ không được bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D trong chế độ ăn uống, cơ thể sẽ tự động huy động lượng canxi dự trữ từ xương của mẹ để cung cấp cho thai nhi. Điều này có thể khiến mật độ xương của mẹ giảm dần sau sinh.

2. Cho con bú làm tăng mất canxi

Sữa mẹ chứa hàm lượng canxi cao để đảm bảo sự phát triển của trẻ nhỏ. Khi nuôi con bằng sữa mẹ, mỗi ngày cơ thể người mẹ tiếp tục mất đi một lượng canxi đáng kể. Nếu chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, đặc biệt thiếu thực phẩm giàu canxi, tình trạng suy giảm mật độ xương có thể diễn ra nhanh hơn.

3. Rối loạn nội tiết sau sinh

Sau khi sinh, nồng độ estrogen – hormone có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe của xương – giảm mạnh. Khi estrogen giảm, quá trình hủy xương có thể diễn ra nhanh hơn quá trình tạo xương, làm tăng nguy cơ loãng xương ở phụ nữ sau sinh.

Loãng xương có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, loãng xương có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống:

• Dễ gãy xương ngay cả khi va chạm nhẹ
• Đau lưng kéo dài, đau mỏi xương khớp, giảm chiều cao
• Ảnh hưởng lâu dài đến khả năng vận động và sinh hoạt
• Ở người cao tuổi, loãng xương có thể dẫn đến nằm bất động lâu ngày, gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, tắc mạch chi hoặc hoại tử

Cách phòng ngừa loãng xương sau sinh

Để bảo vệ sức khỏe xương khớp sau sinh, phụ nữ nên chú ý:

• Bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D như sữa, cá nhỏ ăn cả xương, tôm, cua, các loại rau xanh đậm
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích
• Vận động nhẹ nhàng sau sinh, tránh làm việc nặng, thức khuya hoặc căng thẳng kéo dài
• Kiểm tra mật độ xương khi có dấu hiệu nghi ngờ hoặc thuộc nhóm nguy cơ cao

Giải pháp điều trị loãng xương tại Bệnh viện TNH Phổ Yên

Đối với những trường hợp đã được chẩn đoán loãng xương hoặc mật độ xương suy giảm nhiều, việc điều trị bằng các phương pháp chuyên sâu là cần thiết.

Tại Bệnh viện TNH Phổ Yên, dịch vụ truyền thuốc điều trị loãng xương hiện đã được triển khai thường quy, mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh:

• Chỉ cần truyền tĩnh mạch 1 lần mỗi năm, giúp người bệnh không còn phải nhớ uống thuốc hàng ngày, hạn chế tình trạng quên hoặc sử dụng sai cách
• Giúp tăng mật độ xương, làm xương chắc khỏe hơn, giảm đáng kể nguy cơ gãy xương và lún xẹp đốt sống
• Phù hợp với người có bệnh lý dạ dày, trào ngược hoặc không dung nạp thuốc uống
• Cải thiện khả năng vận động, giúp người bệnh sinh hoạt thuận tiện và nâng cao chất lượng cuộc sống

📞 Liên hệ tổng đài 1900 8035 để được tư vấn và đặt lịch thăm khám.